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红薯粉怎么做粉皮
补充说明：红薯粉怎么做粉皮
2023-09-23 03:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红薯粉是用红薯制作而成的粉皮，制作方法主要包括清水煮、红薯粉蒸熟、红薯粉调拌、红薯粉制作蛋糕等。
1、清水煮
清水煮红薯粉的过程中，需要将红薯粉放入清水中浸泡，等到煮熟以后，捞出再添加适量的食用盐，从而改善口感。
2、红薯粉蒸熟
红薯粉中含有大量的淀粉、膳食纤维等营养物质，将红薯粉蒸熟以后，食用可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助减肥的目的。
3、红薯粉调拌
红薯粉中含有大量的淀粉，而且口感比较好，可以与多种食材进行调拌，比如鸡蛋、青菜、胡萝卜等，从而改善食欲不振的情况。
4、红薯粉制作蛋糕
红薯粉中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，而蛋糕中含有大量的糖分、脂肪等营养物质，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到饱腹的效果。
5、其他
还可以将红薯粉放入水中煮沸，再添加白糖、蜂蜜等进行调味。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-09-23 21:15
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