首页> 传染病科> 肝病科> 小睡> 白天小睡会影响晚上睡眠吗

白天小睡会影响晚上睡眠吗

发病时间：不清楚

白天小睡会影响晚上睡眠吗

补充说明：白天小睡会影响晚上睡眠吗

2024-10-08 11:09

我要咨询

其他人还在看

什么检查可以查肝有没有问题肝脑病通过治疗能恢复吗谷草转氨酶100多严重吗转氨酶100能自愈吗谷丙转氨酶150会自愈吗查肝功能需要空腹吗

精选回答(1)

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

白天小睡干扰生物钟，影响夜间睡眠。
生物钟是人体内部的自然节律，它控制着睡眠和清醒的时间。如果在白天频繁或长时间的小睡，会扰乱生物钟的正常运行，导致夜间难以入睡或睡眠质量下降。因此，为了保持良好的夜间睡眠，应尽量避免在白天过度小睡。

2024-10-08 12:17

•入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落