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维生素B10的作用及功能
补充说明：维生素B10的作用及功能
2024-09-02 00:10
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素B10具有参与神经递质的合成、促进碳水化合物代谢、增强心脏功能功效和作用。
1.参与神经递质的合成
维生素B10在体内通过参与神经递质的合成，能够有效调节神经系统功能，促进大脑和神经系统的发育和健康。
2.促进碳水化合物代谢
维生素B10能促进碳水化合物代谢，有助于维持血糖平衡，为身体提供持续的能量来源。
3.增强心脏功能
维生素B10还能增强心脏功能，改善血液循环，降低心血管疾病的风险。
补充维生素B10时应注意适量摄入，并结合饮食均衡。过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不良反应。
2024-09-02 11:04
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