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卤鸭头热量高吗
补充说明：卤鸭头热量高吗
2024-05-06 18:43
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
卤鸭头的热量比较高，通常情况下每100克卤鸭头大约含有230大卡左右的热量。
卤鸭头在制作的过程中会添加大量的香辛料以及食用盐，这些调味品中含有较高的热量，所以会导致卤鸭头的热量比较高。另外，鸭头本身也属于热量较高的食物，因为鸭肉中本身就含有一定的脂肪，如果摄入过多可能会导致热量摄入过多，引起发胖的情况发生。因此在吃卤鸭头的时候要注意适量，以免引起身体不适。
此外，若过量食用还可能增加胃肠道负担，不利于消化系统的健康。
虽然卤鸭头美味可口，但不宜长期大量食用，尤其是减肥人群或需要控制饮食的人群。平时应注意合理膳食，避免暴饮暴食，对于维持身体健康有一定的帮助。
2024-05-06 19:20
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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