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火龙果三高的人能吃吗
补充说明：火龙果三高的人能吃吗
2024-09-25 17:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
火龙果适宜三高人群适量食用。
火龙果富含膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇和控制血糖，对于高血压、高血脂和高血糖的患者有益。但需要注意的是，火龙果糖分较高，三高人群在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
2024-09-25 18:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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