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吃生蚝可以长高吗

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吃生蚝可以长高吗

补充说明:吃生蚝可以长高吗

2024-09-25 16:58

生蚝 长高 微量元素 生长激素 骨骼

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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吃生蚝对身高增长有一定的促进作用,但并非唯一因素。
生蚝富含锌元素,而锌是人体生长发育所必需的微量元素之一,对促进生长激素的分泌和骨骼生长有积极作用。然而,身高增长还受到遗传、营养均衡、运动等多种因素的影响。因此,单纯依靠吃生蚝来长高是不够的,还需要注意全面的营养摄入和适当的运动。

2024-09-25 18:19

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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