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脑子用多压力大想东西想多了怎么办
补充说明：脑子用多压力大想东西想多了怎么办
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
脑子用多压力大想东西，多考虑是压力过大引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱等疾病导致的，可以通过日常调理进行改善，也可以通过药物治疗、心理疏导等方式进行治疗。
一、一般治疗
如果日常生活中压力较大，可能会出现脑子用多压力大想东西，并且想多的情况，可能会伴随出现焦虑、害怕等症状。可以保持良好的心态，多与家人沟通，适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、滑滑梯等，可以促进全身血液循环，从而缓解症状。
二、对因治疗
1.植物神经紊乱：长期精神紧张、心理压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现头晕、胸闷、心慌、气短等症状，也可能会出现脑子用多压力大想东西，并且想多的现象。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
2.神经衰弱：经常熬夜或精神压力过大，可能会引起神经衰弱，出现头痛、失眠、多梦等症状，也可能会出现脑子用多压力大想东西，并且想多的现象。可以遵医嘱服用安神补脑液、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3.其他疾病：脑子用多压力大想东西，也可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，可能会伴随出现情绪低落、心情烦躁等症状，需要接受脑电图检查、心理评估量表检查等确诊并治疗。
在日常生活中，要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力。如果出现头晕、失眠等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-08-26 20:27
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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