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坐月子能吃乌鸡吗
补充说明：坐月子能吃乌鸡吗
a******W 2024-10-16 14:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可适量进食小米粥。
小米粥中含有丰富的氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且有助于促进胃肠道蠕动，改善食欲，进而帮助产妇提高抵抗力，促进身体恢复。但由于个体差异存在，对于乳汁分泌的影响可能存在不同，需要结合实际情况进行评估。
若产妇对小米过敏则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在产后应注意饮食调理，合理搭配各类食物，避免单一摄入，确保营养均衡。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-10-16 14:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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