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孕妇可以吃梅肉吗
补充说明：孕妇可以吃梅肉吗
2023-09-23 09:03
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般可以吃梅肉，但要注意适量食用。
梅肉是一种由梅子肉腌制而成的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，梅肉中含有大量的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的情况。因此，孕妇一般可以吃梅肉。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
