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运动感觉身体无力是怎么回事
补充说明：运动感觉身体无力是怎么回事
2024-08-21 22:23
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
运动感觉身体无力可能是由肌肉疲劳、能量代谢异常、电解质失衡等引起的。
1.肌肉疲劳
长时间或度的运动可能导致肌肉疲劳，从而出现无力感。这种情况通常在休息后会自行恢复。建议调整运动强度和频率，避免过度训练。
2.能量代谢异常
能量代谢异常可能导致身体无法有效利用食物中的能量，从而感到无力。这可能与饮食习惯、营养摄入不足或某些疾病有关。建议进行血糖、电解质水平检测，并适当调整饮食结构，增加碳水化合物和蛋白质的摄入。
3.电解质失衡
剧烈运动时大量出汗会导致电解质失衡，尤其是钠、钾等离子的流失。这可能会导致肌肉无力和疲劳。补充含电解质的饮料或食物可以有效缓解症状。但应避免过量摄入，以免造成其他健康问题。
建议患者在运动前进行充分的热身活动，并保持适当的水分摄入以防止脱水。同时，注意饮食均衡，确保摄入足够的营养物质如维生素B族和矿物质如镁等以支持身体的能量代谢和肌肉功能。
2024-08-21 22:36
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重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。(1)外因—环境因素临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。(2)内因—遗传近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。(3)重症肌无力患者自身免疫系统异常临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
就诊科室：保健科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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