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火腿肠怎么撕开
补充说明：火腿肠怎么撕开
2023-07-14 09:57
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
火腿肠可以通过在外面铺一层面粉，然后再撕开一层，即可食用。
火腿肠是一种肉类加工食品，主要是由淀粉、肉类、调料等制作而成。其中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。适量食用能够补充身体所需要的营养，还可以增加饱腹感。一般情况下，可以通过在外面铺一层面粉，然后再撕开一层，即可食用。
需要注意的是，火腿肠中含有的盐分、脂肪等含量比较高，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。平时要注意营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-19 22:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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