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便秘吃水果有用吗
补充说明：便秘吃水果有用吗
a******W 2024-10-16 14:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘期间适量进食含水分较多且具有一定促排便效果的水果有益于缓解症状。
上述提及的水果不仅富含水分，还含有多种维生素及矿物质，能够有效润滑肠道，促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则需谨慎食用含高纤维素的水果，以免加重腹泻、腹痛等不适症状。
对于便秘患者来说，日常生活中应避免长时间久坐，适当增加运动量，有助于促进胃肠道蠕动，从而预防便秘的发生。
2024-10-16 14:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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