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前十字韧带损伤可以跑步吗
补充说明：前十字韧带损伤可以跑步吗
2024-05-27 09:46
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
前十字韧带损伤患者不建议进行跑步。
前十字韧带是膝关节内的重要结构，起于股骨外髁，止于胫骨内髁，主要起到限制胫骨过度前移的作用。该结构一旦损伤，会导致膝关节不稳定，增加二次损伤的风险。而跑步时，膝关节需要反复屈伸，容易加重前十字韧带的损伤，因此不建议进行。
如果患者在前十字韧带损伤后进行了手术治疗，则术后恢复情况良好且无并发症时，可以在医生指导下逐步开始低强度的跑步训练。
在处理前十字韧带损伤期间，应避免剧烈运动，以减少额外的压力，同时注意休息，促进身体康复。
2024-05-27 15:45
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