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前十字韧带损伤可以爬山吗
补充说明：前十字韧带损伤可以爬山吗
2024-05-27 09:46
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
前十字韧带损伤患者不建议进行爬山运动。
前十字韧带是膝关节内的重要结构，维持膝关节前后向稳定，其损伤可能导致膝关节不稳定。爬山时下山的冲击力较大，容易使患处受到牵拉、挤压等外力作用，从而加重患处肿胀、疼痛等症状，不利于患处恢复。
在前十字韧带损伤完全康复之前，如果只是轻微的损伤，并且已经得到医生的认可，则可以适当进行爬山运动，但要注意控制时间和强度，以免再次受伤。
对于前十字韧带损伤患者，术后应避免剧烈活动，以减少对受损组织的刺激和压力，促进愈合。同时，应保持良好的营养状态，有助于身体修复受损组织。
2024-05-27 15:45
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
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