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身体质量指数是不是越低越好呢
补充说明：身体质量指数是不是越低越好呢
2024-06-06 15:08
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
身体质量指数并非越低越好，需要综合考虑个体差异和健康状况。
身体质量指数是衡量体重与身高比例的指标，用于评估身体脂肪分布。正常成年人的身体质量指数应在18.5-23.9kg/m^2之间。低于此范围可能表明营养不良或肌肉量减少，而高于此范围则可能提示肥胖或代谢综合征的风险增加。因此，身体质量指数应根据个人情况进行评估，不能一概而论。建议定期进行健康体检，监测身体质量指数的变化，并结合其健康指标如体脂率、血压等进行综合分析。
对于某些特殊人群，如运动员或有特定工作需求的人群，较低的身体质量指数可能是必要的。这是因为这些人在日常生活中需要保持较高的肌肉含量，以支持运动表现或职业活动。
需要注意的是，身体健康不仅仅取决于身体质量指数，还涉及饮食均衡、适量运动以及心理健康等因素。在调整身体质量指数时，应避免极端行为，以免造成身体不适或其健康问题。
2024-06-07 11:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
