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身体质量指数越高越好吗
补充说明：身体质量指数越高越好吗
2023-09-23 01:23
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
一般情况下，身体质量指数并不是越高越好。身体质量指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其正常范围为18.5-23.9kg/m2，如果数值低于18.5kg/m2，则说明体重过低，如果数值高于23.9kg/m2，则说明体重过重。
体重过低可能是营养不良引起的，此时患者需要加强营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。体重过重可能是运动量过少、遗传等原因引起的，此时患者需要适当进行运动，如跑步、游泳、打篮球等，可以消耗体内多余的脂肪，有助于控制体重。如果通过饮食和运动的方式调理后，体重仍然不能控制在正常范围内，患者可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免过多摄入油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等。如果出现体重异常的情况，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-09-23 20:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
