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身体质量指数是不是越高越好呀
补充说明：身体质量指数是不是越高越好呀
2024-06-06 15:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
身体质量指数过高或过低都不利于健康，正常范围内的BMI更适宜。
身体质量指数（BMI）是评估肥胖程度的指标，正常范围为18.5-23.9kg/m2。超过此范围可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，而过低的BMI则可能影响健康。因此，保持BMI在正常范围内对大多数人来说更为理想。
对于一些特殊人群，如运动员或特定职业者，其肌肉量相对较高，可能会导致BMI偏高但实际并不肥胖，此时需要通过体脂率来评估身体健康状况。
建议定期测量体重和身高，并关注个人体质指数的变化，以确保维持健康的体重范围。同时，均衡饮食和适量运动也是预防肥胖和其健康风险的关键。
2024-06-07 11:59
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
