发病时间：不清楚
四棱豆怎么吃
补充说明：四棱豆怎么吃
2023-07-14 09:44
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
四棱豆一般可以做汤、做粥、炒菜等。
1、做汤
四棱豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物排出，还可以补充身体所需要的营养。
2、做粥
可以将四棱豆和小米一起熬粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到健脾养胃的作用，对身体有一定的好处。
3、炒菜
也可以将四棱豆炒制成菜品，适当食用后能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物排出，同时还可以起到健脾养胃的作用，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以做成豆沙、豆腐等。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-19 22:49
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
