首页> 营养科> 四棱豆> 四棱豆根茎的功效

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

四棱豆根茎的功效一般包括健脾开胃、增强食欲、补充营养等。

1、健脾开胃

四棱豆根茎含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,起到健脾开胃的作用。

2、增强食欲

四棱豆根茎中含有丰富的维生素,适量食用可以补充身体所需的营养,同时可以起到增强食欲的作用。

3、补充营养

四棱豆根茎中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。

除此之外,还具有促进消化、降脂降压等功效。但需注意的是,应避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,有利于身体健康。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

四棱豆根茎的功效包括有益心脏、强壮骨骼、促进排毒等。
1、有益心脏:四棱豆根茎含有可溶性纤维,可以降低胆固醇,富含维生素A和维生素C,可以预防胆固醇。同时,四季豆的根是微量元素钾和镁的重要来源,可以很好地稳定血压,减轻心脏负担。2、强健骨骼:四季豆的根部含有大量维生素K。研究表明,维生素K可以增加骨质疏松症患者的骨密度,降低骨折风险。3、促进排毒:四棱豆根茎富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和铜等矿物质。经常食用对人体皮肤和头发有好处。可以改善皮肤新陈代谢,促进身体排毒,保持皮肤永远年轻,以上治疗均需在医生指导下进行。
建议对四棱豆根茎过敏的不要吃,不要过量的吃四棱豆根茎。

2022-08-22 16:56

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