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四棱豆根茎的功效
补充说明：四棱豆根茎的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
四棱豆根茎的功效一般包括健脾开胃、增强食欲、补充营养等。
1、健脾开胃
四棱豆根茎含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到健脾开胃的作用。
2、增强食欲
四棱豆根茎中含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需的营养，同时可以起到增强食欲的作用。
3、补充营养
四棱豆根茎中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
除此之外，还具有促进消化、降脂降压等功效。但需注意的是，应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
四棱豆根茎的功效包括有益心脏、强壮骨骼、促进排毒等。
1、有益心脏：四棱豆根茎含有可溶性纤维，可以降低胆固醇，富含维生素A和维生素C，可以预防胆固醇。同时，四季豆的根是微量元素钾和镁的重要来源，可以很好地稳定血压，减轻心脏负担。2、强健骨骼：四季豆的根部含有大量维生素K。研究表明，维生素K可以增加骨质疏松症患者的骨密度，降低骨折风险。3、促进排毒：四棱豆根茎富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和铜等矿物质。经常食用对人体皮肤和头发有好处。可以改善皮肤新陈代谢，促进身体排毒，保持皮肤永远年轻，以上治疗均需在医生指导下进行。
建议对四棱豆根茎过敏的不要吃，不要过量的吃四棱豆根茎。
2022-08-22 16:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
