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经常吃空心菜对胎儿有影响吗
补充说明：经常吃空心菜对胎儿有影响吗
2023-08-02 13:08
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
经常吃空心菜可能会对胎儿有影响。
空心菜是属于一种野生植物，含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、微量元素、氨基酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且空心菜里面含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够起到通便的作用，如果在妊娠期间适当吃空心菜，能够促进胎儿的生长发育，也有利于胎儿的健康成长。但是不建议长时间大量吃空心菜，因为空心菜性凉，长时间大量吃空心菜可能会导致出现腹泻、腹痛等症状，而且也会影响到胎儿的正常发育，不利于身体健康。
在日常生活中孕妇要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2023-08-03 01:30
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