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晒太阳湿气能排出来吗
补充说明：晒太阳湿气能排出来吗
2024-09-25 16:32
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
晒太阳可以辅助去湿气，但不能完全依赖于晒太阳去湿气，还需结合饮食调理和适量运动等综合措施。
因为晒太阳可以促进皮肤表面的血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内多余的湿气。但湿气的形成与饮食、环境等因素密切相关，单一的晒太阳并不能完全解决湿气问题。因此，建议在日常生活中注意饮食健康，避免过食油腻、生冷食物，同时保持室内通风干燥，适度运动，以综合改善湿气问题。
2024-09-25 18:16
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