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夏天晒太阳能去湿气吗
补充说明：夏天晒太阳能去湿气吗
2024-09-25 17:11
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
夏天晒太阳可以去湿气，但时间不宜过长。
这是因为夏天的湿气较重，晒太阳可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于排出体内多余的湿气。但长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤过度干燥或晒伤，因此需要注意控制晒太阳的时间和强度。建议在早上或傍晚阳光较柔和的时候进行适度的户外活动，避免在中午时分长时间暴露在阳光下。
2024-09-25 18:29
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