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鸭血糯是糯米吗
补充说明：鸭血糯是糯米吗
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鸭血糯不是糯米，鸭血糯米粥主要由鸭血和糯米等食材熬制而成，两者的营养成分并不相同。
鸭血糯米粥中的鸭血主要含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，糯米中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分。鸭血糯米粥中的鸭血含有维生素K、维生素E、铁等营养成分，糯米中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分。两者熬制成鸭血糯米粥后，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。但不建议大量食用鸭血糯米粥，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鸭血过敏的人群也不建议食用鸭血糯米粥，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意饮食多样化。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，避免食物单一，以免导致营养不良。此外，还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，能辅助增强机体免疫力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
