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补血吃猪血还是鸭血效果好
补充说明：补血吃猪血还是鸭血效果好
2019-10-15 03:39
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精选回答(3)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
补血吃猪血或者鸭血都有一定的效果，两者都可以补血。
1、猪血
猪血含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等营养物质，可以有效地促进人体血红蛋白的合成，促进血液的生成，改善贫血的症状。同时，猪血中含有的维生素B12和叶酸，也可以促进人体血红蛋白的合成，改善贫血的症状。另外，猪血中还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力。
2、鸭血
鸭血含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等营养物质，可以有效地促进人体血红蛋白的合成，改善贫血的症状。同时，鸭血中还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，鸭血中还含有丰富的微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，食物只有辅助治疗的功效，不能代替药物治疗疾病，如果身体存在贫血，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
2023-07-22 08:04
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
补血吃鸭血效果好一点。
猪血和鸭血在蛋白质、维生素等方面含量差别不大。但猪血的铁和钾的含量比鸭血要低很多。每100g鸭血中铁含量为31.8毫克，每100g猪血中的铁含量只有8.7毫克。也就是说，在营养价值上，猪血的补血效果比鸭血要逊色。另外，猪血中含有的磷、钠和胆固醇的含量都比鸭血要低，所以鸭血在人体营养成分的供给上更充足。并且，猪血吃多容易引起上火，鸭血属于温性，既滋补又去火。
想要补血还可以吃一些动物肝脏，或者菠菜、桂圆等食物，都可以有效补血。
2022-09-01 11:52
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
补血主要是补充铁元素，而猪血和鸭血均属于动物血，因此均富含铁元素，所以补血食用猪血和鸭血效果一样，具体食用那种视乎个人口味。同时食用动物血宜食用富含维生素C的食物，因为动物血的铁为三价铁，而维生素C可以把铁还原成二价铁，从而促进铁元素吸收和利用。
2019-10-17 23:43
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医生回答(2)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补血主要是补充铁元素，而猪血和鸭血均属于动物血，因此均富含铁元素，所以补血食用猪血和鸭血效果一样，具体食用那种视乎个人口味。同时食用动物血宜食用富含维生素C的食物，因为动物血的铁为三价铁，而维生素C可以把铁还原成二价铁，从而促进铁元素吸收和利用。
2022-08-26 18:45
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
铁是造血所需的重要材料，机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血，所以，贫血患者常吃猪血可以起到补血的功效。猪血内所含的锌，铜等微量元素，具有提高免疫功能和抗衰老的作用，猪血中的卵磷脂能抑制低密度胆固醇的有害作用，有助于防治动脉硬化，是老年人及高血压，冠心病，高脂血症及脑血管病患者的理想食品。
2019-10-16 03:39
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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