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中年人缺钙会有哪些症状出现
补充说明：中年人缺钙会有哪些症状出现
2023-09-23 00:49
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
中年人缺钙可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、身高变矮、腿抽筋、牙齿松动等症状。
1、肌肉痉挛
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的症状，通常发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
2、骨质疏松
缺钙会导致骨质疏松，这是因为钙是骨骼的重要组成成分，如果缺钙，会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力等症状。
3、身高变矮
缺钙会导致身高变矮，因为钙是骨骼的重要组成成分，如果缺钙，会导致骨质疏松，出现身高变矮的症状。
4、腿抽筋
腿抽筋也是缺钙的症状之一，因为钙离子可以降低神经和肌肉的兴奋性，如果缺钙，会导致神经和肌肉的兴奋性增加，从而导致腿部肌肉痉挛和疼痛。
5、牙齿松动
缺钙会导致牙齿松动，因为钙离子可以维持牙齿的正常功能，如果缺钙，会导致牙齿松动。
患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有利于身体健康。同时患者还可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力。
2023-09-23 20:50
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
