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减肥葡萄干能吃吗
补充说明：减肥葡萄干能吃吗
2024-10-08 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量食用葡萄干有助于减肥，但应控制摄入量。
葡萄干是由葡萄脱水制成，保留了葡萄中的大部分营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质。这些成分有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于减肥。然而，葡萄干的糖分含量较高，过量摄入可能会导致热量摄入过多，反而不利于减肥。因此，在减肥过程中，适量食用葡萄干是可以的，但应控制摄入量，避免过量。
2024-10-08 12:13
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
