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压力大烦躁睡不好,有些时候也想过去死
补充说明:压力大烦躁睡不好,有些时候也想过去死
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
压力大烦躁睡不好,有些时候也想过去死,可能是因为压力大导致的,但也可能是患者本身就患有焦虑症、抑郁症等疾病导致的。
一、压力大
如果患者压力比较大,可能会导致神经过度紧绷,从而出现焦虑烦躁睡不着,有时还想起,总觉得做事情没有耐心,烦躁等症状。建议患者适当地通过运动,如爬山、慢跑等释放压力。同时也可以在医生的指导下通过音乐、适当的娱乐等缓解压力。
二、疾病因素
1、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者在出现焦虑情绪以后,通常会出现精神过度紧张、烦躁、睡不着觉等情况。患者可在医生的指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物缓解。同时也可在医生的指导下进行心理治疗。
2、抑郁症
抑郁症是指患者出现了情绪低落、过度烦躁、睡不着觉等症状。通常是因为心理因素、生物因素、社会因素的原因导致的一种现象。患者需要遵医嘱服用氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。必要时还需要进行心理治疗。
3、其他因素
另外,还可能是神经衰弱、精神分裂症等原因导致的,建议患者及时就医,根据不同的病因对症治疗。
建议患者家属在日常生活中要多关心患者,使患者放松心情,缓解压力,另外患者还需要多注意休息,保持充足的睡眠时间。
2023-08-11 20:11
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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