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西梅可以减肥吃吗
补充说明：西梅可以减肥吃吗
2024-09-25 11:11
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
西梅有助于减肥。
西梅富含膳食纤维和抗氧化物质，可以增加饱腹感，减少食欲，同时有助于调节肠道菌群，促进消化。此外，西梅中的天然果糖可以提供能量，不会导致体重增加。因此，适量食用西梅可以作为减肥饮食中的健康选择。
2024-09-25 14:31
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
