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西梅有助于排便吗
补充说明：西梅有助于排便吗
2022-10-14 11:53
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郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。
提问
西梅有助于排便，可缓解便秘。
这是因为西梅含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道内吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便。此外，西梅中的某些成分如果胶和有机酸也有助于软化粪便，使其更容易排出体外。因此，适量食用西梅可以改善便秘症状，但应避免过量摄入，以免引起腹泻等不适。
2022-10-21 11:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
