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刚怀孕能吃西梅吗
补充说明：刚怀孕能吃西梅吗
2024-09-25 15:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用西梅有益健康，但需注意适量。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进消化和缓解孕期便秘。此外，西梅中的抗氧化物质有助于保护胎儿免受自由基的伤害。然而，由于西梅属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，因此孕妇在食用时应控制量，避免过量。建议在孕期饮食中适量添加西梅，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2024-09-25 18:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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