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晚上睡觉小腿肌肉酸痛，怎么办
补充说明：晚上睡觉小腿肌肉酸痛，怎么办
2024-07-08 10:40
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
晚上睡觉小腿肌肉酸痛，可采取热敷、按摩、药物治疗等措施进行缓解。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛，可以使用热水袋、暖宝宝等物品进行热敷。通过提高局部温度，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和酸痛，从而改善症状。
2.按摩
按摩可以放松肌肉，缓解酸痛感，可以使用双手或按摩工具进行轻柔的按摩。通过按摩可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解酸痛感，从而改善症状。
3.药物治疗
药物治疗可以减轻疼痛和炎症反应，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚。非甾体抗炎药可以抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛感，从而缓解症状。
在处理小腿肌肉酸痛时，应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重症状。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的腿部活动也有助于预防和缓解症状。
2024-07-08 15:58
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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