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关节扭伤能否热敷消肿
补充说明：关节扭伤能否热敷消肿
2024-06-12 15:27
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
关节扭伤后是否可以进行热敷治疗，取决于损伤的时间。如果在受伤后的48小时内，则不建议使用热敷；超过48小时则可适当进行热敷。
1、不能：关节扭伤初期通常会有局部出血和组织水肿的情况发生，在24-72小时内，由于毛细血管破裂导致血液渗出到周围组织中形成血肿，此时若立即给予热敷可能会加重炎症反应，使疼痛加剧并影响恢复进程。
2、能：当患者出现关节扭伤时，随着时间推移，局部血液循环逐渐恢复正常，此时可以通过热敷促进局部血液循环，有利于减轻软组织损伤引起的充血、水肿等症状，并且还可以缓解不适症状。
对于关节扭伤的患者来说，除了上述处理方式外，还应避免剧烈运动，以免再次造成伤害。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体机能的恢复。
2024-06-12 18:42
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。
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