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踝关节扭伤是不是很难恢复正常
补充说明：踝关节扭伤是不是很难恢复正常
2024-05-28 10:45
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踝关节扭伤的恢复程度因个体差异而异，严重程度和治疗措施对恢复有重要影响。
踝关节扭伤的恢复取决于损伤的严重程度和是否得到及时有效的治疗。轻微的扭伤通过适当的休息和物理治疗，通常可以恢复正常。然而，严重的韧带断裂可能需要手术修复，并配合康复训练，恢复时间可能较长，且容易反复发作。因此，踝关节扭伤后应评估损伤程度，并遵循医生建议进行治疗和康复。
部分患者可能存在踝关节结构异常或先天性不稳定，这些因素可能导致扭伤后难以完全恢复到正常状态。
对于踝关节扭伤，应注意避免再次受伤，适当锻炼以增强踝部肌肉力量，同时定期复查以监测恢复进程。
2024-05-28 15:05
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
