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中年男人可以吃维生素吗

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中年男人可以吃维生素吗

补充说明:中年男人可以吃维生素吗

2024-10-11 11:00

维生素 维生素A 视力 皮肤 视力下降 皮肤老化 免疫力下降 中毒

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

中年男性适量补充维生素A有益。
维生素A对于视力保护、皮肤健康和免疫系统功能都有重要作用。中年男性可能面临视力下降、皮肤老化和免疫力下降等问题,适量补充维生素A可以缓解这些情况。然而,过量摄入维生素A可能会导致中毒,因此在补充时应遵循适量原则,并咨询医生或营养师的建议。

2024-10-11 13:48

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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