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海马体杏仁核下丘脑的作用
补充说明：海马体杏仁核下丘脑的作用
2023-07-14 10:04
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
海马体杏仁核下丘脑通常有维持睡眠、调节情绪、调节免疫等作用。
1、维持睡眠
海马体杏仁核下丘脑是调节睡眠的重要结构，可以调节人体的睡眠，提高人体睡眠质量。
2、调节情绪
海马体杏仁核下丘脑可以调节人体的情绪，可以调节人体的情绪，使人体保持愉快的心情。
3、调节免疫
海马体杏仁核下丘脑还可以调节免疫系统，可以增强人体的免疫力，使人体保持良好的状态。
除此之外，海马体杏仁核下丘脑还可以起到调节食欲、促进消化等作用。建议平时应注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。同时，还应注意保持营养均衡，避免挑食和偏食。
2023-07-19 22:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
