发病时间：不清楚
压力大睡不好，以前吃了不少药不见效果
补充说明：压力大睡不好，以前吃了不少药不见效果
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
压力大睡不好，以前吃了不少药不见效果，可能是因为没有养成良好的作息习惯、没有坚持服药、没有遵医嘱服药、用药不对症等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、没有养成良好的作息习惯
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使植物神经功能发生紊乱，从而出现睡眠质量差的情况。建议患者调整不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、没有坚持服药
如果患者没有遵医嘱按时服药，可能会使药物效果减弱，从而出现服药后没有效果的情况。患者可以遵医嘱按时服用药物，不可私自减量或停药。
3、没有遵医嘱服药
如果患者在服用药物期间没有严格按照医生开具的剂量服用，也可能会影响药物的治疗效果。患者可以在医生指导下调整用药剂量，同时也需要严格遵医嘱用药，不可私自用药。
4、用药不对症
如果患者服用的药物不对症，可能会出现没有效果的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下服用对症的药物进行治疗，如谷维素片、维生素B1片等。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
5、精神压力过大
如果个人长期存在精神压力过大，可能会导致神经过度紧张，从而影响到个人的睡眠质量，出现睡眠不好的现象。患者可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解个人压力，改善睡眠质量。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-08-04 20:31
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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