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红萝卜的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

红萝卜的功效与作用禁忌

补充说明:红萝卜的功效与作用禁忌

a******W 2023-09-27 11:15

红萝卜 消化 眼睛 多食 维生素 叶酸 便秘 维生素A 神经 发育 视力 皮疹 瘙痒 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红萝卜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力、辅助降血压等,其禁忌主要是对红萝卜过敏者禁食,胃肠道功能较差者不宜多食。
1、补充营养
红萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进消化
红萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,适量食用红萝卜可以缓解不适症状。
3、保护眼睛
红萝卜中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用红萝卜可以起到保护眼睛的作用。
4、提高免疫力
红萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
5、辅助降血压
红萝卜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是,对红萝卜过敏者禁食,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,胃肠道功能较差者不宜多食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-09-27 11:15

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多食 (食量增加)

儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的孩子出现饭量突然增大,体重却未见增加,或者反而降低,孩子饮水的次数和量都有明显增加,抵抗力变得低下,皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时,应想到患糖尿病的可能,及时到医院就诊。

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