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茼蒿孕妇可以吃吗
补充说明：茼蒿孕妇可以吃吗
a******W 2024-10-22 09:33
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
茼蒿中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
从营养学角度考虑，茼蒿中所含有的营养元素比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及多种维生素等，适当进食可为身体补充所需的营养物质。而且其中的膳食纤维还可以刺激胃肠道蠕动，从而起到预防或者缓解便秘的作用。因此，孕妇在怀孕期间可以吃茼蒿。但要注意适量食用，不可过量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对茼蒿过敏的孕妇则不可以吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
此外，如果孕期存在妊娠期糖尿病，则需谨慎食用，因为茼蒿属于高糖分蔬菜，过多摄入可能影响血糖控制。
需要注意的是，在食用茼蒿时要确保其充分煮熟，以杀灭潜在的细菌，同时避免添加过多盐或油，保持饮食均衡。
2024-10-22 09:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
