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坐月子可以吃苦瓜吗
补充说明：坐月子可以吃苦瓜吗
a******W 2025-01-15 10:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用苦瓜。
苦瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及矿物质，能够帮助身体恢复，并且促进消化系统健康。此外，苦瓜还有助于降低血糖水平，预防产后糖尿病的发生。
如果产妇对苦瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用苦瓜时应确保其充分煮熟，以减少可能存在的消化道刺激。另外，苦瓜性寒，因此脾胃虚寒者不宜多食。
2025-01-15 10:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
