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维生素a能随便补吗
补充说明：维生素a能随便补吗
2024-05-09 17:58
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素A不能随便补。
维生素A具有促进生长发育、维持正常视觉功能的作用，但过量摄入会引起中毒反应，如恶心、呕吐、头痛、嗜睡等症状。随意补充可能会导致维生素A中毒，因此不能随便补。
此外，对于肝肾功能不全者或患有慢性疾病的人群，应谨慎使用维生素A补充剂，并在医师指导下进行。
维生素A是人体必需的一种营养素，长期缺乏可能导致夜盲症等眼部疾病，而过量摄入则可能引起中毒。建议通过均衡饮食摄取维生素A，并定期检查血清维生素A水平以确保其在适宜范围内。
2024-05-09 18:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
