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月子里可以喝豆浆吗
补充说明：月子里可以喝豆浆吗
a******W 2025-02-06 09:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子里的产妇可以适量饮用豆浆。
在坐月子期间，产妇的身体免疫力低下，消化功能可能较弱，此时适当喝豆浆不会增加胃肠道负担，还可以为身体补充水分以及蛋白质等营养物质，有助于提高身体抵抗力，促进产后恢复。但是注意不要过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果产妇对黄豆或其制品过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
对于产后饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免过于单一化，以确保母乳喂养所需的各种营养素。同时，产妇还需注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有利于身体恢复。
2025-02-06 09:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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