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琥珀核桃仁营养破坏了吗
补充说明：琥珀核桃仁营养破坏了吗
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，琥珀核桃仁并没有营养破坏的说法。
琥珀核桃仁是一种药食同源的食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及多种微量元素，适量食用可以补充人体所需的营养物质。同时，琥珀核桃仁中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘的情况。此外，琥珀核桃仁中还含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷等，适量食用可以补充人体所需的微量元素，提高身体素质。
需要注意的是，琥珀核桃仁中含有大量的脂肪，如果过量食用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。同时，过量食用琥珀核桃仁还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用琥珀核桃仁。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
