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虚寒体质不能吃哪些食物
补充说明：虚寒体质不能吃哪些食物
2023-09-23 02:25
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
虚寒体质不能吃生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、油腻的食物、性质偏寒的食物、具有止泻作用的食物等。
1、生冷寒凉的食物
虚寒体质是指身体阳气不足，使身体温煦功能减弱，出现一系列寒证，通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便稀溏等症状。在日常生活中不能吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，吃了之后会加重病情，不利于病情恢复。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物一般包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，这些食物属于辛辣刺激的食物，吃了之后会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
3、油腻的食物
虚寒体质也不能吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，这些食物油脂含量过高，吃了之后会导致体内的热量聚积，从而会加重病情。
4、性质偏寒的食物
虚寒体质也不能吃性质偏寒的食物，比如绿豆、苦瓜、螃蟹等，这些食物吃了之后会加重病情，不利于病情恢复。
5、具有止泻作用的食物
如果患者出现腹泻症状，应避免吃具有止泻作用的食物，比如马齿苋、石榴等，以免加重腹泻症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:07
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
