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维生素e和烟酰胺能一起用吗
补充说明：维生素e和烟酰胺能一起用吗
a******W 2024-01-24 11:29
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医生回答(1)
王焱 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素E和烟酰胺可以一起使用。
维生素E和烟酰胺都是常用的保健品，维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够对抗自由基对机体造成的氧化损伤；烟酰胺则是水溶性维生素B族成员之一，参与体内生物合成过程，并且还具有增强皮肤屏障功能的作用。二者合用可发挥协同效应，有助于维持皮肤健康。
维生素E和烟酰胺通常不会产生不良反应，但长期大量摄入可能导致恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
在使用维生素E和烟酰胺时，应注意个体差异可能产生的影响，并密切观察是否有过敏反应发生。同时，注意均衡饮食，避免过量摄入任何一种营养素。
2024-05-06 01:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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