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火鸡蛋的功能和作用
补充说明：火鸡蛋的功能和作用
2023-07-25 15:37
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
火鸡蛋一般指的是毛鸡蛋，毛鸡蛋一般具有补充营养、增强体质、辅助改善食欲的功能，但是在食用时也要注意适量。
1、补充营养
毛鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、增强体质
毛鸡蛋里面含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E、卵磷脂、氨基酸等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身体质的效果，甚至还可以提高自身的免疫力。
3、辅助改善食欲
毛鸡蛋里面含有大量的卵磷脂、半胱氨酸等，食用以后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强自身的食欲。如果存在消化不良的情况，可以适当吃毛鸡蛋进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，毛鸡蛋也具有辅助清除自由基、保护肝脏、促进身体发育等的功能。在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
2023-07-26 02:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
