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减肥喝冰水有影响吗
补充说明：减肥喝冰水有影响吗
2024-07-25 10:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间适量饮用温开水或常温饮料更为适宜，过量饮用冰水可能对身体产生不利影响。
减肥期间喝冰水可能对身体代谢和胃肠道功能产生影响，从而间接影响减肥效果。冰水可能会刺激胃肠道，导致消化不良，影响营养吸收，长期如此可能会影响减肥效果。此外，冰水可能导致体内血管收缩，影响血液循环和新陈代谢。对于体质较弱或有胃病的人群，喝冰水可能会加重不适症状。
建议在减肥期间避免大量饮用冰水，尤其是对于胃肠道敏感或有疾病的人群。可以选择温开水或常温饮料作为日常饮品。
2024-07-25 13:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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