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牛油果可以减肥吗
补充说明：牛油果可以减肥吗
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
牛油果一般不可以减肥，因为牛油果不具有减肥的功效。
牛油果是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、钾、钙、镁、铁、锌等营养成分，适当的吃一些牛油果，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。同时牛油果中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些牛油果，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，可以预防和缓解便秘的发生。虽然牛油果的营养价值比较高，但是牛油果并不具有减肥的功效，所以牛油果一般不可以减肥。虽然牛油果的营养价值比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
如果患者出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。减肥期间的患者可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、打球等，对减肥能够起到一定的帮助。
2023-11-03 18:33
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