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豆腐丝凉拌需要焯水吗
补充说明：豆腐丝凉拌需要焯水吗
a******W 2023-09-27 11:18
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医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
制作凉拌豆腐丝时，可根据个人喜好选择是否焯水。
焯水可以使豆腐丝更加爽脆、去腥，并且能有效杀菌，防止食用后出现腹泻等不适症状；但焯水会降低豆腐丝中的营养成分，影响其口感，因此若不需要上述效果则无需焯水。
如果豆腐丝已经经过煮熟或加热处理，则通常不需要再次焯水。此外，对于易过敏体质的人群而言，在食用前最好确认所用食材中是否含有豆制品或其他可能引起过敏反应的物质。
在凉拌豆腐丝之前，应注意观察是否有变色、异味等情况发生，以确保食品的安全与卫生。另外，为避免摄入过多的植物蛋白质导致腹胀等问题，建议适量食用。
2024-04-06 02:45
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