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吃完火龙果可以喝酸奶吗
补充说明：吃完火龙果可以喝酸奶吗
2024-09-25 17:06
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃完火龙果可以喝酸奶，但需注意口感和消化。
火龙果富含维生素和纤维，而酸奶则含有益生菌和蛋白质，两者结合可以提供全面的营养。然而，火龙果的酸度可能会影响酸奶中的活性菌，导致口感上的变化。此外，火龙果的纤维含量较高，与酸奶一起食用时可能会增加消化负担，特别是对于消化系统较弱的人来说。因此，在食用时应适量并注意个人的消化反应。
2024-09-25 18:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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