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脚踝骨关节损伤怎么办
补充说明：脚踝骨关节损伤怎么办
2023-08-17 00:37
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚踝骨关节损伤后，可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、石膏外固定、手术治疗等方法缓解。
1、制动
如果脚踝骨关节损伤是局部软组织损伤，并没有出现明显的移位，一般可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减少出血，缓解疼痛。
2、冷敷
如果脚踝骨关节损伤后，出现明显的肿胀、疼痛等症状，可以在24小时内进行冰敷，能够收缩毛细血管，缓解肿胀、疼痛等症状。
3、热敷
在48小时后，可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于肿胀的消退，同时还可以缓解疼痛。
4、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
5、石膏外固定
如果患者脚踝骨关节损伤比较严重，出现了明显的移位，则需要及时进行石膏外固定，能够促进骨折的愈合，同时还可以缓解疼痛。
6、手术治疗
如果患者脚踝骨关节损伤后，出现了骨折移位的情况，则需要及时进行手术治疗，如踝关节骨折切开复位内固定术等。
建议患者在治疗期间，注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:26
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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